脊柱侧弯患者的日常注意事项
时间:2024-06-18 15:20 来源:wangluo 作者:wangluo 点击:次
| 脊柱侧弯患者的日常注意事项 1、保持良好的生活习惯 平时要保持良好的生活习惯，避免长时间低头或者保持同一姿势，以免导致症状加重。睡觉时也应选择较硬的床垫，对脊柱的生理曲度有一定的帮助。  2、保持良好的坐姿 在日常生活中，患者要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背。如果脊柱侧凸的症状比较轻微，没有产生明显的结构改变，可以通过运动锻炼的方法调整脊柱的结构。 3、适当进行运动锻炼 患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够促进全身血液循环，加强肌肉的力量，在一定程度上可以改善症状。  (责任编辑：admin) |
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