避免脊柱侧弯，青少年应养成良好的生活习惯！

虽然青少年特发性脊柱侧弯很难找到具体的原因，但是与患者日常体态不良、营养不佳等等有关系，因此养成良好的生活习惯，也能在一定程度上降低青少年脊柱侧弯发病率。

1、保持良好的饮食习惯，补充维生素和钙质，不要挑食，保证足够的营养。

2、无论是坐下还是走路，不要弯腰驼背，保持正确的姿势，减少腰背部所受到的压力。

3、避免久坐，多去户外进行活动，简单做一些开背运动等，保持脊柱正直。

青少年应该养成良好的生活习惯，减少脊柱侧弯发病率。