脊柱侧弯患者怎么锻炼？

1、锻炼不能代替治疗

锻炼虽然可以辅助脊柱侧弯的康复，但是专业的治疗才是脊柱侧弯矫正的关键，因此及时去医院寻求帮助才是重要的。

2、选择增加脊柱的稳定性的运动

锻炼的目的是恢复肌肉力量，保护脊柱，患者应该选择一些比如平板支撑、游泳、燕子飞等稳定性的运动。

3、锻炼要适度

过度的锻炼可能会损害脊柱和肌肉组织，加重病情，建议适度锻炼，每天30分钟-1小时即

4、及时的复查和锻炼方式的调整

脊柱侧弯的矫正是一个系统科学的过程，一定要定期复查，根据医生的建议调整锻炼方式，帮助脊柱侧弯更好更快的恢复。

1、对脊柱不会产生纵向压力的运动， 比如说游泳等；

2、能够改善脊柱侧弯患者心肺功能的运动，比如说快走等；

3、能够对脊柱两侧肌肉起到锻炼作用的运动，比如说燕子飞等。