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脊柱侧弯的锻炼运动

正确的脊柱侧弯练习取决于一个人的脊柱侧弯曲线的位置。腰椎侧弯的人应该重点锻炼下背部。相比之下，胸椎侧弯的人应该更注重锻炼胸椎和上背部。

医生推荐脊柱侧弯患者进行以下锻炼和运动。

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